Beratung
Beratungsspektrum
Ernährung ist viel mehr als Essen. Ihre aktuellen Lebensumstände und Gefühle haben einen Einfluss auf das Essverhalten. Die Ernährungs-Psychologische Beratung berücksichtigt den Menschen als Ganzes. Ich arbeite auf verschiedenen Ebenen, um gemeinsam mit Ihnen langfristige Veränderungen zu erreichen.
Beratungen
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gesunde Ernährung
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Gewichtsmanagement (Über- und Untergewicht)
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Lifestyleverbesserung
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Lebensmittelunverträglichkeiten
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Ernährung in der Schwangerschaft
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Ernährung in der 2. Lebenshälfte
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Sporternährung
Kurse / Vorträge
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Kochkurse
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Verhaltenstraining
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Einkaufscoaching
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Themen für Vorträge nach Wunsch
Was immer du tun kannst oder
erträumst zu können, beginne es jetzt.
Sprichwort
Beratungsablauf
Vorgespräch
Schildern Sie mir in einem Telefongespräch oder per Email Ihr Anliegen in Bezug auf Ernährung. Ich informiere Sie über die Beratungsmöglichkeiten und wir können ein Erstgespräch vereinbaren.
Erstgespräch
Zum Hinschnuppern ist das Erstgespräch gedacht. Es ist ein persönliches Kennenlerngespräch, bei dem Sie herausfinden können, ob das Konzept der ganzheitlichen Ernährungsberatung mit Ihren Vorstellungen harmoniert. Die Terminvereinbarung für ein Erstgespräch kann telefonisch, per Email oder über das Kontaktformular erfolgen. Wagen Sie es - die Veränderung Ihrer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ist nur einen Mausklick entfernt.
Folgegespräche
Die Ernährungsberatung in den Folgegesprächen wird individuell, auf Ihre Anliegen und Bedürfnisse abgestimmt. Für eine langfristige Umstellung der Ernährung und Gewohnheiten sind mehrere Folgegespräche empfehlenswert. Die Beratungen finden im Abstand von 1 bis 4 Wochen statt.
Die Folgegespräche finden in meiner Praxis in Lenzburg oder, falls Sie weiter weg wohnen und Ihnen die Anreise nicht möglich ist, als Fernberatung (per Skype) statt.